Archiv der Kategorie: Rezepte

Nach unserem XXL-Programm habe ich mich schon von meinen geliebten Pfannkuchen verabschiedet. Das muss aber nicht sein 😉. Es gibt welche ohne schlechtes Gewissen😃, weil ohne Kristallzucker und Weizenmehl. Toller Tipp aus dem Freundeskreis. Zutaten für etwa 16 Stück: -Kokosöl … Weiterlesen →

Ihr raspelt einen Apfel, eine Salatgurke und Karotten. Durch die verschiedenen Säuren, benötigt ihr keine Gewürze sowie Essig und Öl. Verfeinern kann man es individuell durch zb. Gekochtes Ei, Käse (leicht), Schinken, Tunfisch…  

Bei der Umstellung meiner Ernährung war ich auf der Suche nach neuen Rezepten, hat doch meine bisherige Art der Nahrungsaufnahme nicht wirklich zu einer dauerhaften Gewichtsreduktion beigetragen. Also im Grunde gar nicht… So bin ich dann auf das folgende eines … Weiterlesen →